La courbe de l'oubli : qu'est-ce que c'est et comment la surmonter?

Dès la petite enfance et tout au long de notre vie, nous continuons à apprendre. Chaque jour, nous recevons beaucoup d'informations nouvelles et précieuses. Mais comment pouvons-nous bien le retenir?

Une bonne mémoire est essentielle pour retenir les connaissances. Mais malheureusement, nous n'avons pas tous une bonne mémoire naturelle, et en même temps, nous avons tous ce qu'on appelle une courbe d'oubli qui peut nous empêcher de nous souvenir des informations que nous avons apprises.

Si vous vous demandez comment mieux vous souvenir des choses, vous êtes au bon endroit! Dans cet article, un rédacteur universitaire expert de la plate-forme de rédaction pour étudiants du service de rédaction d'essais personnalisés essayservice.com explique ce qu'est la courbe d'oubli et comment vous pouvez la surmonter. Plongeons-nous !

La définition de la courbe d'oubli
Alors que représente-t-il?
Comment surmonter la courbe de l'oubli 1. Clarifiez-la
2. Renforcer la formation
3. Rendez-le interactif
Quatre. le rendre pertinent

La définition de la courbe d'oubli

Bien qu'il soit facile de comprendre de quoi on va parler dans cet article par le nom de ce terme, tout le monde n'a pas une idée précise de ce que signifie la courbe d'oubli.

Alors que représente-t-il?

Le terme lui-même remonte à la fin du XIXe siècle. Il a été introduit par un psychologue allemand bien connu – Hermann Ebbinghaus. Une fois Ebbinghaus s'est intéressé au mécanisme de notre mémoire. Le psychologue a étudié sa propre mémoire pendant différentes périodes de temps et a recueilli des données à partir de divers tests.

À la suite de ses études, Ebbinghaus a créé un graphique montrant comment les connaissances qu'il pouvait retenir sont passées de 100 % à moins de 20 % en seulement sept jours. Ce qu'il a découvert est essentiellement la nature de la perte de mémoire au fil du temps. Ebbinghaus l'appelait la courbe de l'oubli. Mais cela ne s'est pas arrêté là.

Après avoir découvert le déclin exponentiel de la mémoire, le psychologue a également défini les deux facteurs clés qui affectent le niveau de rétention des connaissances. Ces facteurs sont :

– La force initiale de la mémoire : Ebbinghaus a découvert que les souvenirs les plus forts et les plus pertinents peuvent être conservés plus longtemps. – Le temps qui s'est écoulé depuis la réception de l'information – Selon Ebbinghaus, les gens oublient en moyenne 90% des informations apprises en un mois seulement.

Maintenant, vous devriez avoir une meilleure idée de ce qu'est la courbe d'oubli. Si vous lisez ceci pour écrire un article académique sur ce sujet, n'oubliez pas que vous pouvez toujours obtenir un service professionnel de rédaction d'essais pour rédiger mon essai et faire faire votre travail par de vrais professionnels. Mais si vous êtes intéressé à étudier le concept vous-même, lisez la suite pour savoir s'il existe un moyen de battre la courbe de l'oubli.

Comment surmonter la courbe de l'oubli

En regardant la définition de la courbe d'oubli et les idées qu'Ebbinghaus a découvertes à travers ses études, il semble que retenir des informations pendant de plus longues périodes est presque impossible. Alors, comment pouvons-nous assurer l'efficacité de l'éducation?

La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens efficaces de lutter contre la courbe de l'oubli. Voici quelques conseils qui devraient vous aider à mieux retenir les informations.

1. Soyez clair

L'une des principales raisons pour lesquelles nous oublions les informations apprises est qu'elles n'étaient pas très claires au départ. Si vous apprenez quelque chose qui n'est pas très facile à assimiler ou qui vient en gros morceaux, disons à partir d'un manuel ou d'un article, il y a de fortes chances que vous l'oubliiez assez tôt. Cependant, si cela améliore la clarté, cela peut également augmenter la rétention.

Une astuce que vous pouvez utiliser consiste à briser le matériau en morceaux de la taille d'une bouchée. En outre, vous pouvez essayer d'apprendre les mêmes informations sous forme de vidéo, de diagrammes et d'autres types de contenu connus pour être plus faciles à consommer. Enfin, cela fonctionne également pour écrire une copie plus courte des informations apprises dans vos propres mots.

2. Renforcer la formation

Le conseil suivant est assez évident. Pour réduire le taux de déclin de la mémoire, l'entraînement doit être renforcé régulièrement. Vous pouvez mieux retenir les informations grâce à un rappel actif constant.

3. Rendez-le interactif

De nombreuses études confirment que les gens ont tendance à mieux mémoriser les informations apprises lorsqu'ils participent activement au processus d'étude que lorsqu'ils les reçoivent passivement. Pour utiliser cela à votre avantage, vous devez rendre le matériel que vous étudiez plus interactif.

Aujourd'hui, il existe de nombreuses façons d'interagir avec le contenu que vous essayez d'étudier. Par exemple, il existe des jeux éducatifs. En tirant parti des supports interactifs, vous pouvez apprendre les informations fournies plus rapidement et plus facilement, et également les conserver plus longtemps.

4. Rendez-le pertinent

Enfin, comme l'a découvert Ebbinghaus, les gens retiennent beaucoup mieux les informations pertinentes. Donc, si vous voulez dépasser la courbe de l'oubli, vous devez trouver des moyens de relier le contenu que vous apprenez à vous-même. Plus il est pertinent, plus longtemps vous vous en souviendrez.

La ligne du bas

Maintenant, chacun de vous devrait avoir une idée claire de ce qu'est la courbe d'oubli. À la fin de cet article, nous voulons dire que la courbe de l'oubli est naturelle et que tout le monde l'a. Par conséquent, il n'y a rien de mal si vous oubliez le matériel étudié après un certain temps.

Mais ce n'est pas comme si vous ne pouviez rien y faire non plus. Bien que tout le monde ait la courbe de l'oubli, tout le monde peut aussi la surmonter. Alors utilisez les conseils de cet article pour vous mettre sur la bonne voie!

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