8 avantages de porter des lunettes de soleil pour la santé des yeux

Les lunettes de soleil sont plus qu'une déclaration de mode. Vous êtes probablement conscient des nombreux avantages que les lunettes de soleil procurent à vos yeux, à votre vision et à la peau autour de vos yeux. Les rayonnements UV, en particulier les rayonnements UV-A et UV-B, ont des conséquences importantes et potentiellement irréversibles sur l'apparence et la fonction des yeux (dégénérescence maculaire, cataracte, ptérygion et sécheresse oculaire).

Les verres anti-UV nous aident heureusement à nous protéger de ces maux! Elles sont également excellentes pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau autour des yeux, ce qui suffit à certaines personnes pour garder leurs lunettes de soleil sur elles en tout temps! Cet article est destiné à vous fournir plus d'informations sur les lunettes de soleil et la protection des yeux.

1. Les lunettes de soleil protègent vos yeux des éléments désagréables.
deux. L'exposition aux rayons UV est réduite au minimum
3. Les yeux sont protégés de la lumière bleue.
4. Empêche la dégénérescence maculaire
5. Prévient les cataractes
6. Cela vous fait paraître plus jeune
7. Favorise le processus de guérison
8. Réduit le strabisme

1. Les lunettes de soleil protègent vos yeux des éléments désagréables.

Les lunettes de soleil peuvent faire la différence entre se faire mal aux yeux et s'adonner à une activité de plein air amusante, que vous skiiez sur une montagne, que vous vous détendiez sur une plage tropicale ou que vous fassiez du vélo sur un chemin de terre. Le sable, le vent et la poussière peuvent irriter les yeux ou rayer la cornée, causant des dommages irréversibles dans de rares cas.

La neige est moins abrasive que le sable, mais elle réfléchit les rayons ultraviolets du soleil vers vos yeux. Si vous passez beaucoup de temps dans la neige sans porter de lunettes de soleil, vous risquez de développer la « cécité des neiges », qui est une perte de vision temporaire causée par les rayons ultraviolets réfléchis par la glace et la neige. La cécité des neiges peut être évitée en portant des lunettes de soleil, ce qui vous permettra de rester plus longtemps sur les pistes.

2. L'exposition à la lumière ultraviolette est réduite au minimum.

Des études récentes suggèrent que les lunettes de soleil se sont révélées être une stratégie efficace pour réduire l'exposition des yeux aux rayons ultraviolets. La peau du contour des yeux et des paupières est exceptionnellement sensible à la lumière. Lorsque les rayons ultraviolets du soleil pénètrent dans la peau, des affections potentiellement mortelles telles que le cancer de la peau peuvent se développer.

La lumière UV affecte également la vision d'une personne en créant des cataractes ou une dégénérescence maculaire, qui peuvent toutes deux conduire à la cécité au fil du temps. En général, le port de lunettes de soleil protège la peau et les yeux des rayons UV nocifs du soleil. Selon des études, le soleil est le plus brillant entre 10 h et 14 h.

Si vous devez rester à l'extérieur pendant une longue période, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et garder votre vision claire. Obtenez des lunettes de soleil de haute qualité sur otticait.com

3. Les yeux sont protégés de la lumière bleue.

Des études ont montré que les lunettes de soleil filtrant la lumière bleue étaient une technique efficace pour réduire l'utilisation des écrans. Les migraines, les maux de tête et la fatigue oculaire ont tous été liés à une utilisation excessive des écrans. Si vous passez beaucoup de temps sur votre téléphone ou votre ordinateur, ces lunettes de soleil vous aideront à atténuer ces symptômes et à favoriser une excellente santé oculaire. De plus, la recherche montre que le port de lunettes de soleil bloquant la lumière bleue peut aider à réduire le risque de développer des cataractes ou une dégénérescence maculaire à long terme. Dans l'ensemble, il s'agit d'une approche fantastique pour protéger vos yeux tout en réduisant le temps d'écran.

4. Empêche la dégénérescence maculaire

Vous voudrez éviter cela car la dégénérescence maculaire est la principale cause de perte de vision. Elle affecte plus de 10 millions d'Américains, et le nombre augmente chaque année. La "macula", une partie de la rétine à l'arrière de l'œil qui concentre la vision et analyse les couleurs et les formes, donne son nom à la maculaire.

Les patients verront une tache gris foncé/noir au milieu de leur vision à mesure que leur macula se détériore. La racine du problème est à la fois héréditaire et environnementale. Vous devez vous protéger des influences environnementales (rayons du soleil) et de l'exposition à la lumière bleue (des appareils électroniques, des lumières LED, etc.) en portant des lunettes de soleil sur ordonnance. Une détection précoce permet d'arrêter ou de retarder le processus.

5. Prévient les cataractes

Le cristallin des yeux doit être transparent, ce qui permet aux différentes parties de nos yeux de comprendre facilement la lumière, les couleurs et les objets. Le cristallin de l'œil devient trouble à mesure que la maladie progresse, ce qui entraîne une perte de mise au point et un flou des images. Lorsque l'œil devient trouble, la couleur de la rétine change également.

Les cataractes se développent avec l'âge ou à la suite de lésions oculaires (pensez aux rayons UV). Vous pouvez consulter un ophtalmologiste si vous remarquez des changements dans votre vision. Un professionnel peut ralentir l'évolution de la cécité en empêchant la cataracte de se développer davantage.

6. vous fait paraître plus jeune

S'il est vrai que porter des lunettes de soleil vous fait vous sentir plus jeune, elles peuvent également vous aider à paraître plus jeune. Les lunettes de soleil anti-UV protègent non seulement vos yeux des rayons UV nocifs, mais protègent également la peau autour de vos yeux. Selon les experts en beauté, le port régulier de lunettes de soleil peut aider à prévenir les rides avec l'âge. En conséquence, vous pouvez paraître plus jeune avec le temps.

7. Favorise le processus de guérison

Porter des lunettes de soleil aide à protéger vos yeux des méfaits du soleil si vous venez de subir une chirurgie oculaire. Parce que vos yeux sont protégés de la chaleur et de la saleté lorsque vous portez des lunettes de soleil, ils peuvent guérir plus rapidement.

8. Réduit le strabisme

Enfin, le port de lunettes de soleil peut vous éviter de plisser les yeux et vous permettre de profiter du monde qui vous entoure. Selon des études, le strabisme provoque des maux de tête et une fatigue oculaire, ainsi qu'une gêne et un éblouissement désagréable dans les yeux.

Mettre une paire de lunettes de soleil peut vous aider à mieux voir à l'intérieur, à l'extérieur et même dans l'obscurité. Les lunettes de soleil aident à améliorer la vue d'une personne en aiguisant les objets et en améliorant la clarté générale. Enfin, le port de lunettes de soleil augmentera votre confort général, vous permettant de mieux apprécier votre environnement.

conclusion

En plus de tous les avantages pour la santé oculaire du port régulier de lunettes de soleil, une paire bien choisie peut améliorer considérablement votre apparence. De plus, peu importe combien d'argent vous devez dépenser pour eux, trouver une paire est facile.

Il existe littéralement des centaines de styles parmi lesquels choisir, que vous ayez un budget limité ou un budget de designer haut de gamme. Une bonne paire de lunettes de soleil peut vous donner un air plus moderne, élégant ou même mystérieux (si c'est votre style!). Alors amusez-vous à choisir une bonne paire – vous serez content de l'avoir fait à plus d'un titre!